健康须知：盘点5种最不健康的习惯

时间：2014-11-04 21:39    来源：金陵晚报  

　　现在有车的人越来越多，都市人就多了一个新毛病，叫做“挥鞭样损伤”。您可能觉得这个名字很陌生，但事实上，这毛病后果可能很严重。昨天人民日报在自己的官方微博上发表了一篇文章，提到“这些最常做的事，却是对身体最有害的!改掉!”，瞬间转发上万，网友更是高呼“躺枪”。其中，就专门点到了这种“挥鞭样损伤”，而且在那些危害健康的小毛病中，也属这个最严重，因为这个可是能导致截瘫甚至致命的。

　　1 “车上睡觉”能有多危险?

　　严重后果：截瘫或致命

　　在车上睡觉最严重的后果是什么?答案是：截瘫，甚至致命。

　　这可不是危言耸听。去年就有一位演员因为在车上睡觉，在车祸后发生颈椎错位导致昏迷，险些出大事儿。

　　昨天，人民日报转发上万的那篇微博内容里，也专门提到了“乘车打盹”。其中说，在车上打盹，一旦遇到车厢晃动或者急刹车等突发情况，如果睡得迷迷糊糊的，颈椎周围的肌肉完全松弛，脖子和头部就会像鞭子一样甩出去，导致颈椎错位，造成“挥鞭样损伤”。

　　“挥鞭样损伤”这个名词或许很多人还觉得陌生，其实如今在医院里，这样的患者并不少。中大医院骨伤科专家屈留新说，自己在门诊就不只一次遇见这样的患者，因为脖子疼来就医。当事人以为自己是普通的颈椎病，一查却发现是外力造成的，再一追问，当事人前两日刚发生小车祸。

　　“这类车祸可能并不严重，所以当事人也没什么外伤，因此完全没有放在心上。”屈留新告诉记者，很多人要医生提醒才能和车祸关联上。但这种隐匿颈椎损伤的后果却可能很严重，如果仅仅伤到颈椎、脊椎，那可能发生挫伤、出血;如果进一步伤到里面的脊髓，那就可能是截瘫甚至死亡。而习惯在车上睡觉的人，由于在睡梦中缺乏对自我的保护能力，因此更容易受害。

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