时间：2014-11-04 21:39 来源：金陵晚报
3、躺在床上看电视
严重程度：☆☆☆
不良后果：脊椎病变
正确姿势：中大医院骨伤科屈留新
躺在床上看电视，这种半躺半坐的姿势主要是对颈椎和腰椎的损伤极大。当然，颈椎和腰椎都在脊柱上，而脊柱发生病变，除了颈痛、腰背痛外，还可能刺激到脊髓或周围的神经中枢，带来许多你想不到的麻烦，比如胸痛、腹痛，甚至导致头晕、腹泻等问题。所以在看电视时最好能够端坐在位子上，保证20-30分钟可以起来站站，换换姿势。
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