时间:2014-05-03 21:48 来源:红粉女性网
导读:眼睛是心灵的窗户,从小就应该开始保护这扇珍贵的窗户,除了要正确看书、看电视、玩电脑,以及经常做眼保健操外,还要多摄入一些能够保护眼睛的食物,作为家长的你,一定要督促孩子多吃这些护眼的食物哦。
日常食疗养生须督促孩子多吃三类护眼的食物
3、富含钙质食物
丰富的钙对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、奶类、虾皮含钙量都比较丰富。
(原标题:日常食疗养生须督促孩子多吃三类护眼的食物)
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