空腹吃香蕉不利健康 三种美味的养生吃法不妨学习下

时间：2015-06-03 20:51    来源：红粉女性网  

　　

空腹吃香蕉不利健康 三种美味的养生吃法不妨学习下

　　香蕉吃法二、炸

　　原料：500克香蕉，100克鸡蛋清，35克面包屑，100克炼乳，50克淀粉(蚕豆)，100克色拉油。

　　做法：

　　1、剥去香蕉的外皮，将其切成棱形刀块;

　　2、香蕉放进蛋清豆粉里面进行拌匀，再均匀地将面包屑沾上;

　　3、把香蕉投到热油锅里面炸到熟透且呈金黄色的时侯就起锅，装盘就可以了。

　　这样的香蕉吃起来非常香，非常美味，让你越吃越想吃。不过有点热气，平时也别吃太多。

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