整天困困困，不是没睡饱那么简

时间：2016-07-05 20:12    来源：搜狐健康  

　　前不久就有这么一则新闻，主人公小伟在小区骑自行车时竟不慎睡着，单车失控撞上行人，自己也摔得鼻青脸肿。为什么骑着车都能睡着呢?去医院就诊后发现，原来小伟有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。相比正常人，该病患者常在睡眠时严重打鼾，频繁憋气憋醒，夜尿增多，虽然睡足一整晚，但是深度睡眠占比却很低，患者根本无法得到充足休息，导致白天严重嗜睡，注意力涣散，记忆力下降，暴躁易怒。

　　

 

　　小伟上课爱打瞌睡，父母只是当孩子学习态度不端正，并未在意。但情况愈演愈烈，近年来小伟不仅在安静环境下容易睡着，有时聊着天也能突然睡过去。直到骑车不慎睡着撞到人后，才发现小伟原来是患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

　　

 

　　这类睡眠障碍往往非常日间注意力，在工作中、驾驶中打盹有可能会造成非常严重的后果。该病在人群中的总患病率为4%，且随着年龄增加而不断升高，此外肥胖、饮酒、吸烟等都会增加它的罹患风险。

　　

 

　　如果您的家人睡觉时打鼾，而且在打鼾时频繁地憋气憋醒，或者白天严重嗜睡，就需要警惕该病了。不妨带您的家人到医院做一次多导睡眠监测检查。

　　传统的治疗方案有持续正压通气治疗、手术治疗、佩戴呼吸机、减肥、戒酒、侧卧疗法等。近年来，随着人们对睡眠健康的进一步关注，更多更有效的方案也会被研究出来。

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