修正优尔胶囊：保持好心情，金秋季节更健康

时间：2015-09-30 17:31 来源：互联网

　　深秋了，干燥的天气让人心情变得更加烦躁，再加上繁琐的生活和永远做不完的工作，这样多的压力使我们的身体开始分泌一种荷尔蒙，而这种物质使得我们的免疫力长期受到抑制，同时，夏季频繁的加班、熬夜、失眠让我们的身体也是越来越差。那么，在金秋时节如何解放我们的免疫力让我们更健康呢?接下来，修正药业优尔胶囊就来告诉大家几种在秋季提升免疫力的好方法。

　　一、保持乐观心情

　　研究发现，一般癌症患者都有明显的“肿瘤情绪”，如抑郁、焦虑、神经质、惊恐和绝望感，如果对癌症患者进行心理疏导和精神药物治疗，可以有助于改善患者的情绪障碍，从而提高免疫力，使癌症的其他治疗方法取得更好的效果。国外有研究显示，良好的社交有助于激活自然杀伤细胞的活力，这些细胞专门“捕捉”和“破坏”肿瘤细胞，因而有利于抗肿瘤和增强免疫调节。夏季普遍高温，致使人的心情烦躁，所以保持一个好心情尤其重要，不仅让我们轻松过秋季，同时帮我们潜移默化的培养了好的免疫力。

　　二、享受音乐的美妙世界

　　金秋时节，听听喜欢的音乐，不仅能放松心情、让自己愉悦，还有利提高免疫力。研究发现，若倾情投入地唱歌，唾液中免疫球蛋白A的数量也会显著增加，从而增强免疫力。所以修正药业优尔胶囊提醒大家，有事没事的时候哼两句，不仅可以让心情愉悦，同时还能让身体健康。

　　三、进行适当运动

　　秋季是运动的好时节，锻炼身体排汗更有利于促进血液循环，加快人体新陈代谢，从而排出人体沉积一年的毒素、污垢;同时，适当的运动是提升免疫的最好方法，运动不仅能改善神经系统功能、心脏的营养，同时能促进全身血液循环及脂肪代谢，可以延缓身体组织的老化，也相应地延缓了免疫系统功能衰减的进程，能够让人体延续健康活力，帮助人体抵御疾病的入侵。

　　四、保持良好睡眠

　　保持良好、充足睡眠是对人体健康就更重要。良好的睡眠不仅有助于免疫力的提升——加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究表明，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7～8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

　　五、补充修正药业秀秀爱优尔免疫球蛋白

　　秋天，早晚温差较大，人体不能很快适应，容易造成人体易疲劳和抵御力降低，因为人体每天需要消耗至少200—1000个免疫球蛋白，生病或是运动之后需要消耗的更多，而免疫力低下的时候所产生的免疫球蛋白不足以供给正常所需，这样就很容易感冒、咳嗽甚至拉肚子，这时我们就需要额外补充免疫球蛋白，修正药业优尔胶囊是口服的免疫球蛋白，对补充人体缺失的免疫球蛋白，帮助提升免疫力有很好的效果。

　　六、均衡营养，享受夏季美食

　　均衡营养是保证身体健康的基石，日常应该注意丰富饮食的搭配，秋天是大自然物产最为丰沛的季节，各种当季的瓜果蔬菜纷至沓来，只要你愿意，我们每天都能享受到不同的美食，所以平时一定要注意多吃些蔬菜、瓜果、奶类、鱼虾类和豆类食物以及一些可以提升免疫能力的食物.。

责编/小艾

█请返回商务财经网新闻首页>>>>>