这些不得不说的吃苹果问题

时间：2014-05-25 14:40    来源：微微健康网  

    导读提示：到了秋季之后，气温凉爽空气宜人。除了让人让人心情大好的天气之外，就是大量成熟的苹果最让人们喜笑颜开了。虽然如此，但是吃苹果的禁忌我们还是必须要注意的。

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　　到了秋季之后，气温凉爽空气宜人。除了让人让人心情大好的天气之外，就是大量成熟的苹果最让人们喜笑颜开了。虽然如此，但是吃苹果的禁忌我们还是必须要注意的，下面就和小编一起来了解。

　　问题一：吃苹果到底用不用削皮

　　这个人体一直都是争论不朽的问题。苹果皮里也有着很好的营养成分，但是农药的残留问题也是让人堪忧。其实，目前只要是正规种植的苹果，都会遵循无公害种植标准，而且在苹果未成熟的时候，就已经‘套袋’，基本不会有农药残留，我们可以用水洗净直接吃。

　　通常来讲，果形整齐、果面光滑、色泽较淡、不同果实之间差异较小的，就是套袋种植的产品。那些流动摊贩买的苹果，很可能是残次苹果产品中夹杂的落地果，苹果表面沾染的农药可能会很多，所以最好不要吃果皮。

　　问题二：什么苹果最有营养?

　　从我们熟悉的红富士、黄元帅到来自异乡的澳洲青苹，别看这些苹果外观差异很大，其实只是糖分、有机酸等含量有异，其他的大部分营养几乎相同。我们只要根据口感选择就好，金冠软、富士硬、青苹酸、国光甜，都不失为我们的理想选择。

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