苹果醋3大养生功效你不得不知

时间：2015-11-08 19:53    来源：家庭医生在线  

　　苹果醋的食用方法

　　直接饮用。

　　加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽。

　　与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富。

　　做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。

　　将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。

　　苹果醋加蛋。将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质。但是孕妇不要经常饮用。

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