幼儿的饮食、保健小常识

时间：2015-06-07 23:55    来源：铜陵新闻网  

　　幼儿的饮食、保健小常识另外，生藕捣绞取汁，加蜂蜜适量，搅匀，分次服，治热病烦渴不止;藕汁、梨汁各半杯，和匀服用，治上焦痰热、口干咳嗽。 七、痔疮引起大便带血 方法1：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。养肝的食物有很多种，富含蛋白质的食材是首选。夏季天气炎热，心火旺盛，相比不少人都会出现干咳、少痰、咽喉肿痛的症状，这实际并不是肺热或肺燥造成的，而是心火过旺导致肺阴虚的结果，想要缓解这样的症状，不妨吃一些补肺阴、滋阴润燥的食物，百合正是一个好选择。为防止由于不慎而出现的外伤感染，要准备一些创可贴以及外用消炎药和绷带、橡皮膏。

　　日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现，只有身体内部暖和，并排出一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲惫。小雪过后，北方地区会开始陆陆续续的下起今年的第一场雪，而南方气温也会慢慢的下降。据2002年7月中国保健科技学会对16个百万以上人口城市的调查，北京、上海、广东三地居民处于亚健康的比例均在70%以上，北京最高，达到75。所有的人停止了交谈，屏住了呼吸，体验着这美妙的感觉。

　　另外需要说的是，罗宋汤中一定要搭配番茄酱，因为酸甜可口才是罗宋汤的特色。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。许多人都有吃宵夜的习惯，可一边吃往往一边会纠结：宵夜到底吃什么才好?如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。

　　实在喜欢吃甜的，那就吃点含糖量少的水果，比如草莓、弥猴桃、西瓜、梨、柑桔……顺便还能抗衰老!用药剂量应个体化，驾驶人员或机械操作人员工作时应避免使用中枢抑制作用较强的品种。

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