木耳和它一起吃，胜过冬虫夏草，降压降脂护血管

时间：2018-01-16 15:36    来源：凤凰网健康  

 　　肉类吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。

　　

供图/视觉中国

　　专家推荐——木耳豆腐汤

　　给大家推荐一款餐桌上必备的，即营养又美味的一款汤——木耳豆腐汤。这道汤简单易学，还很便宜，价值却不输各种昂贵的药膳。油腻的食物吃多了，就给家人准备这样一份清爽鲜美的素汤吧~

　　一碗木耳豆腐汤，胜过冬虫夏草

　　降压降脂清血管!

　　木耳豆腐汤做法：

　　食材：

　　木耳、豆腐适量。

　　做法：

　　1

　　将木耳泡发后洗净。

　　2

　　木耳和豆腐一起放入锅中。(可以根据自己的口味加点胡萝卜等蔬菜)

　　3

　　煮十分钟即可食用。

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