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海带1种吃法养生抗癌效果好 海带拌三丝

时间:2017-07-02 20:57    来源:硅谷网  

  海带拌三丝

  食材:水发海带丝、绿豆芽各150克,香干3块,水发绿豆线粉50克,酱油、米醋、芝麻酱、精盐、白糖、味精各适量。

  

      做法1将海带和香干各用沸水淋冲后,切丝,沥干;

  2将线粉切成段,与绿豆芽等同用沸水焯1分钟后沥干,放一边备用;

  3将上述四中食物放入盘中调和;

  4然后调入适量酱油、米醋、芝麻酱、精盐、白糖、味精拌匀。

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标签:海带

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