时间:2017-09-24 22:08 来源:搜狐
《每天最重要的两小时》
乔西·戴维斯 著
碎片化时代,高效能人士必备的核心技能。神经学家教你5种策略,每天都能拥有巅峰生理状态。
我们恨不得一天有48小时,才能做完所有的事情。但是,人脑不是电脑,不间断地运转并不能实现真正的高效。真正的高效是按照生理状态去工作,当一个人的生理系统达到巅峰状态时,他可以表现出极佳的创造力、想象力、判断力、解决问题的能力……
书中的策略能够帮助你快速创造大脑的巅峰状态,拥有高产能的2小时,出色完成每天的关键任务。等你能熟练运用这些策略之后,就能你想高效工作4小时还是10分钟,都可以随意掌控,一切都由你当天的需求决定。
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